Bergauf-Bergab

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   Bergsteigen in Spanien · Die Picos de Europa

   27 min · ab 1. Nov.

   Als die "Spitzen Europas" waren sie die Landmarke des europäischen Kontinents für spanische Schiffe nach der Überfahrt aus Amerika: Im Nordwesten Spaniens ragen die wild gezackten Kalkspitzen der Picos de Europa in den Himmel....

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   Trails und Asphalt · Trans Bayerwald und Alpenpässe

   29 min · 18. Okt.

   Ob sanfte Trails oder steile Alpenpässe: Radsport in den Bergen ist vielfältig. Bergauf-Bergab ist unterwegs mit Rennradfahrern am Stilfserjoch, bekannt als die Königin der Passstraßen. Abseits der asphaltierten Straße genießt Michael Düchs die malerischen Trails im Bayerischen Wald mit einigen Locals auf dem Mountainbike. Der Stelvio Bike Day lockt Zehntausende Radfahrer zum Stilfserjoch....

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   Königin der Passstraßen · Rennradfahren am Stilfserjoch

   18 min · 18. Okt.

   Der Stelvio Bike Day zählt zu den größten autofreien Radtagen in den Alpen. Zehntausende Radfahrer sind auf den berühmten 48 Kehren am Stilfserjoch unterwegs. Zum ersten Mal mit dabei: Sandro Cramer und Hermann Aschauer aus dem Landkreis Rosenheim. Auf ihrem Weg nach Prad machen sie Halt in Brixen: Für eine Rennradtour auf das malerische Würzjoch....

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   Leidenschaft Abenteuer · Bergfilmfestival Tegernsee

   29 min · 4. Okt.

   Zum 23. Mal wird der Tegernsee zur Bühne für die internationale Bergfilmszene: Über 80 Filme sind beim Bergfilmfestival zu sehen, traditionell in den Kategorien Erlebnisraum, Naturraum und Lebensraum Berg. "Bergauf-Bergab" stellt einige der Filme vor und ist zu Besuch beim Festivalleiter Tom Dauer und dem Filmemacher Moritz Attenberger.

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   Bayerische Riffe · Vom Buchstein bis zum Blankenstein

   29 min · 20. Sept.

   Die schroffen Felswände von Roß- und Buchstein, Leonhardstein, Daffenstein und Blankenstein eignen sich hervorragend zum Klettern. Seit Generationen sind sie ein beliebtes Ziel für Bergsteiger aus dem Tegernseer und Münchner Raum. Bergauf-Bergab begleitet eine Familie auf einigen der schönsten heimischen Touren.

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   Herzogkante an der Laliderer Nordwand · Himmelsleitern

   27 min · 6. Sept.

   Die Laliderer Nordwand zählt zu den bedeutendsten und höchsten Wänden der Alpen - und zu den berüchtigtsten: Brüchiger Fels, kaum Bohrhaken und wilde Routen. Wer hier klettert, muss wissen, was er tut! 2021 begleitet "Bergauf-Bergab" die Bergführer Reiner Pickl und Helmut Schmidt an der Herzogkante, die leichteste Tour in der Wand....

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   Steile Grate im Mont-Blanc-Massiv · Himmelsleitern

   27 min · 23. Aug.

   Sie ist eine der berühmtesten Hochtouren in den Nadeln von Chamonix im Mont-Blanc-Massiv: Der Midi-Plan-Grat....

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   Grundschartner Nordkante im Zillertal · Himmelsleitern

   28 min · 9. Aug.

   "Diese Nordkante zählt zweifelsfrei zu den schönsten Urgesteinsklettereien der Ostalpen!". Mit diesen Worten beschreibt Manfred Sturm den markanten Nordgrat des Grundschartners im Zillertal. Als lange und anspruchsvolle Klettertour ist er ein Traumziel vieler ambitionierter Bergsteiger....

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   Wie der Klimawandel den Berghütten zu schaffen macht

   12 min · 26. Juli

   Der Klimawandel verändert das Hochgebirge rasant – und damit das klassische Bergsteigen. Auf einer Hochtour in den Ötztaler Alpen rund um das Taschachhaus wird das spürbar: Wo einst Gletscher bis fast an die Hütten reichten, verlaufen heute Bäche. Zustiege werden nach Starkregen von Muren verschüttet und die Energieversorgung gerät zunehmend unter Druck.

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    Hochtouren im Klimawandel · Wie sich das Bergsteigen verändert

    29 min · 26. Juli

    Schmelzende Gletscher, auftauender Permafrost, Wassermangel auf den Hütten und immer häufiger zerstörte Zustiegswege: Der Klimawandel verändert das Hochgebirge rasant – und damit das klassische Bergsteigen. In den Ötztaler Alpen rund um das Taschachhaus ist das deutlich zu beobachten. Michi Düchs ist unterwegs mit den Buchautoren Matthias Ballweg und Bertram Kloss....

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    Gran Paradiso · Alte Pfade und ein heiliger Berg

    29 min · 12. Juli

    Einer der ältesten Nationalparks der Alpen: Der Gran Paradiso. Über wilde Pfade geht es zu einem symbolträchtigen Gipfel, dem Monveso di Forzo. Einige Bewohner des Val Soana möchten ihn zu einem heiligen Berg machen - als Zeichen, dass der Mensch nicht jeden Ort betreten können muss.

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    Ehrenamt am Berg · Von Bergrettung bis Trailbau

    29 min · 28. Juni

    Unzählige Freiwillige investieren viel Zeit und Leidenschaft, um das Erlebnis Berge so zu ermöglichen, wie wir es kennen. "Bergauf-Bergab" begleitet einige "Ehrenamtliche": Eine Bergwacht-Hundeführerin, einen Ausbildungskurs für DAV-Trainer und ein Team, das Mountainbike-Trails pflegt.

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    Führen am Fels · Grundlehrgang Alpin

    11 min · 28. Juni

    Auf der Blaueishütte begleitet Bergauf-Bergab engagierte Trainer des Deutschen Alpenvereins: Im Grundlehrgang Alpin lernen sie das notwendige Wissen und die praktischen Fähigkeiten, um Gruppen in anspruchsvollem Gelände zu führen - und erleben, wie schnell aus einer Ausbildungssituation ernsthafter alpiner Alltag werden kann.

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    Reinhard Karl · Die Kunst, einen Berg zu besteigen

    29 min · 14. Juni

    Bergsteiger, Schriftsteller, Fotograf: Reinhard Karl gab dem Lebensgefühl einer Generation von Bergsteigern Ausdruck. 1982 kam er am Cho Oyu ums Leben. In Holz- und Linolschnitten versucht die Künstlerin Clara Happ, die berührende Kraft der Texte und die Ästhetik seiner Bilder zu vermitteln....

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    Eigerman · Robert Jasper und die Nordwand

    29 min · 31. Mai

    Der Schwarzwälder Profibergsteiger Robert Jasper ist in der Bergsteigerszene weltberühmt: Über 30 verschiedene Routen hat er in der berüchtigten Eigernordwand durchstiegen, insgesamt über ein Jahr in der Wand verbracht. 2025 bricht er mit dem Fahrrad zu "seiner" Wand im Berner Oberland auf, um die Route "Porte du Chaos" im Alleingang zu versuchen.

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    Alte Recken und junge Wilde · Klettern in der Fränkischen

    13 min · 17. Mai

    Das Sportklettern ist im Frankenjura tief verwurzelt: Kurt Albert und der rote Punkt haben dazu beigetragen, dass die Kletterkultur heute so lebendig ist wie eh und je. Bergauf-Bergab ist unterwegs mit Kletter-Profi Alex Megos in der Frankenjura Academy, mit Martin Elsässer, der schon vor 40 Jahren neue Routen an fränkischen Felsen erschlossen hat und mit einer Kletterfamilie, in der Opa, Tochter und Enkel gemeinsam in der Wand hängen.

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    Höhlen in Franken · Die Welt unter den Kletterfelsen

    15 min · 17. Mai

    Über 4.000 Höhlen wurden bisher im Frankenjura entdeckt. Damit zählt das Gebiet zu den höhlenreichsten Karstgebieten Deutschlands. Zwei Kletterer aus München begleiten eine Gruppe Höhlenforscher in die Unterwelt: Das Abseilen in den 30 Meter tiefen Schacht im Licht der Stirnlampe kostet Überwindung....

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    Felswelten · Klettern und Höhlen im Frankenjura

    29 min · 17. Mai

    Das Klettern im Frankenjura ist lebendig wie eh und je. "Bergauf-Bergab" trifft hier auf Menschen, die die Leidenschaft für die Felsen verbindet: Kletter-Profi Alex Megos, Routen-Erschließer Martin Elsässer und einer Kletterfamilie in dritter Generation. Abseits der Kletterkultur ist das Frankenjura bekannt für seine Unterwelt: Über 4.000 Höhlen wurden bisher dort entdeckt....

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    Abenteuerinsel Marettimo · Inselwandern vor Sizilien

    29 min · 3. Mai

    Eine wilde Steilküste und unberührte Natur: Die Ägadische Insel Marettimo vor der Westküste Siziliens bietet Abenteuer fernab vom Massentourismus. Für den Südtiroler Bergfüher Michi Andres die Insel ein zweites Zuhause geworden. Er zeigt uns einige der schönsten Spots für Wanderungen, Klettern und felsige Abenteuer mit Meerblick.

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    Extrembergsteigen im Himalaya · Billi Bierling & Gerlinde Kaltenbrunner

    29 min · 19. Apr.

    Die Extrembergsteigerinnen Billi Bierling und Gerlinde Kaltenbrunner kennen die 8.000er im Himalaya so gut wie kaum jemand anderes. Auf ihren Gipfeln haben sie Geschichte geschrieben, Glück und Leid erfahren. "Bergauf-Bergab" begleitet die zwei Alpinistinnen auf einer Skitour durch Billis Heimat, dem Wettersteingebirge bei Garmisch.

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    Abgelegen und ursprünglich · Skitouren und Leben im Averstal

    29 min · 5. Apr.

    Er ist die höchstgelegene Dauersiedlung der Alpen: Der kleine Ort Juf auf 2.126 m im Averstal in Graubünden. In der lokalen Schule gibt es nur eine Klasse von der ersten bis zur sechsten Jahrgangsstufe - und die ist bei guten Bedingungen auf der Piste am Dorflift zu finden. Denn das Averstal bietet neben Ruhe und Ursprünglichkeit vor allem eines: Die perfekte Kulisse für Skitouren.

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    Freeriden im Allgäu · Große Liebe Ski

    8 min · 15. März

    Edgar Brigel arbeitet als Cutter beim BR – wenn er nicht gerade in den Bergen ist: Im Sommer mit dem Mountainbike oder beim Klettern, im Winter beim Skitouren gehen und Freeriden. Dabei schwört er auf die Ski einer kleinen Manufaktur im Allgäu.

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    Simon Koslowski und die Ski-Szene am Brauneck

    8 min · 15. März

    Bei vielen Bergauf-Bergab Produktionen ist Simon Koslowski als Kameraassistent dabei - und er liebt das Brauneck. In „seinem“ Skigebiet kennt er jede Abfahrt und ist ständig auf der Suche nach neuen Spots, an denen er zusammen mit seinen Freunden Schanzen und Kicker bauen, springen und Freeriden kann. Und auch wenn die Schneelage mal wieder mau ist - am Brauneck geht immer was!

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    Bergwinter vor der Haustür · Schneeschuh, Ski und Schanzen

    29 min · 15. März

    Die heimischen Alpen erleben eine wechselhafte Winter-Saison. Die Leidenschaft für die Berge auszuleben, ist herausfordernd. Einigen Wintersportlern gelingt es trotzdem: "Bergauf-Bergab" ist unterwegs im Schnee und zeigt, wofür sich die Kolleginnen und Kollegen aus dem eigenen Team begeistern.

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    Schneeschuhwandern · Wenn die Tochter den Vater führt

    10 min · 15. März

    Bergauf-Bergab Kameraassistentin Anna-Lisa Lexa steht kurz vor dem Ende ihrer Ausbildung zur Bergwanderführerin. Dazu gehören auch Tourenplanung und Geländebeurteilung. In den Tuxer Alpen nimmt sie ihren Vater mit auf eine Schneeschuhtour – und ist stolz, ihm damit etwas zurückzugeben.

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    Skidurchquerung im Wallis · Die "Tour du Ciel"

    29 min · 9. März

    "Große Berge, große Gletscher, ein ständiges Auf und Ab. Und: großartiges Skifahren!". So fasst der Garmischer Bergführer Peter Albert die "Tour Du Ciel" zusammen und übertreibt damit kein bisschen: Die Skidurchquerung führt je nach Variante in vier bis sieben Tagen von Zermatt nach St....

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    Zugspitze hoch drei · Mit Pickel, Tourenski und Seilbahn

    28 min · 22. Feb.

    Zwei Teams von "Bergauf-Bergab" haben sich 2016 zeitgleich auf den Weg gemacht, die Zugspitze auf unterschiedlichen Routen zu besteigen: Autor Malte Roeper und sein Kamerateam sind über den anspruchsvollen Jubiläumsgrat aufgestiegen, der Zugspitze und Alpspitze verbindet. Das Team um Michi Düchs war mit Tourenski unterwegs und hat nach einer Tour in den Mieminger Bergen den Aufstieg über das Gatterl gewählt.

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    Dolomiten und Pitztal · Bergerlebnisse vor Olympia

    29 min · 1. Feb.

    Zwischen Massentourismus und Bergwildnis: Die italienischen Alpen werden im Februar 2026 zum Schauplatz für die Olympischen Winterspiele. Südtiroler Urgestein Erwin Steiner nimmt Michi Düchs mit auf Schneeschuhtour zum Knollkopf - mit Blick auf einen der Austragungsorte. Außerdem geht es auf Skitour: Rund um den Langkofel in den Dolomiten. Die tiefe Verbundenheit der ladinischen Einheimischen zu ihrer Heimat ist spürbar....

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    Eisklettern · Von der Taschachschlucht ins wilde Eis

    11 min · 1. Feb.

    Es gilt als Königsdisziplin des Alpinismus: Eisklettern. Anspruchsvoll und faszinierend zugleich. Der Alpinist Benjamin Zörer ist mit diesem Sport aufgewachsen. Bergauf-Bergab begleitet ihn und Lukas Waldner am berühmt-berüchtigten Eisfall Rübezahl in Nauders. Abseits der wilden Kletterei betreut Benjamin ein Eiskletterfestival in der Taschachschlucht im Pitztal. Rund 200 Teilnehmer vom Anfänger bis zum Profi kommen hier zusammen.

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    Dolomiten · Massentourismus und Bergwildnis

    12 min · 1. Feb.

    In den Dolomiten ist Bergauf-Bergab auf Skitour unterwegs - mit einigen Locals wie dem Bildhauer Egon Digon aus dem Grödnertal. Die Heimat der Ladiner steht unter touristischem Druck - sie setzen sich dafür ein, das Gebiet rund um den Langkofel zum Naturpark zu machen. Noch hat dieser stolze Dolomiten-Dreitausender neben der berühmten Sella Ronda seine wilden Seiten behalten.

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    Ski-Streifzug in den Brennerbergen · Alpenübergang mal anders

    29 min · 20. Jan.

    Den Brenner lassen wir auf unseren Reisen meist schnell hinter uns. Dabei lohnt es sich, in die Seitentäler zu schauen! Georg Bayerle entdeckt mit Bergführer Thomas Senfter und Klimaschutzaktivisten abgelegene Ecken, alte Skipisten und "Lost Places". Bei vielen Menschen dürfte der Brenner Bilder der Durchreise, von Stau oder den Bauarbeiten an der Luegbrücke hervorrufen....

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    Skidurchquerung in Frankreich · Durch die wilde Dauphiné

    29 min · 18. Jan.

    Wild und abgelegen: Das ist die Dauphiné in den französischen Alpen. Michi Düchs ist hier unterwegs auf Skidurchquerung rund um den Sirac im südlichen Teil der Écrins. Bewirtschaftete Hütten oder vorgeplante Routen gibt es hier im Winter nicht....

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    Haute Route dahoam · Bergauf und bergab durch die Tegernseer Berge

    29 min · 4. Jan.

    So richtig viel Schnee und das über mehrere Tage hinweg und bis hinab in tiefe Lagen - das gibt es in den Bayerischen Bergen nur noch selten ... Vor ein paar Jahren allerdings war das noch anders und das Team von Bergauf-Bergab konnte eine Tour unternehmen, die in der Form heute kaum mehr möglich ist: Eine Ski-Durchquerung der Münchner Hausberge. Normalerweise sind diese Berge Ziele für Tagesausflüge....

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    Schneeschuh, Rodel, Ski · Ausflüge in den Berg-Winter

    29 min · 22. Dez.

    Es gibt ein zuverlässiges Mittel gegen Winter-Depressionen: einen Ausflug in die Berge! Gleich drei davon zeigt "Bergauf-Bergab" – einen mit Ski, einen mit Rodel und einen mit Schneeschuhen....

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    Hohe Kunst · Ein Huberbua und die Musik

    28 min · 21. Dez.

    Ein Kletterer am Klavier: Wenn Alexander Huber nicht gerade in schweren Routen unterwegs ist, geht er oft seiner zweiten großen Leidenschaft nach - der Musik! Sein großer Traum ist es, das "Concerto Tirol" von Philipp Glass gemeinsam mit einem Streicherquintett bei einem Konzert aufzuführen.

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    Der alpine Jahresrückblick · Über Rettung und Rekorde am Berg

    28 min · 7. Dez.

    Michi Düchs besucht das Bergwacht Zentrum für Sicherheit und Ausbildung in Bad Tölz und darf selbst erleben, wie sich Bergrettung anfühlt: Ob aus einer Gondel oder mit dem Helikopter. Außerdem geht's um alpine Rekorde und starke Leistungen aus der Welt des Bergsteigens: Von der Abschluss-Expedition des Expedkaders in Patagonien über die Erstbesteigung des Kimshung im Himalya bis hin zum Gleitschirmflug vom Gipfel des Nanga Parbat.

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    50 Jahre "Rotpunkt" · Kletterlegende Kurt Albert

    29 min · 23. Nov.

    Vor 50 Jahren pinselte Kurt Albert zum ersten Mal einen roten Punkt an eine Klettertour, die er "frei" geklettert hatte - was bedeutet, dass er Haken nur zur Sicherung, aber nicht zum Höhersteigen verwendete. Der Franke war ein Pionier dieser sportlichen, fairen Art zu klettern, die unter der Bezeichnung "Rotpunkt" bekannt und zum weltweiten Standard wurde....

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    Mountainbiken am Ätna · Tanz auf dem Vulkan

    29 min · 9. Nov.

    Mountainbiken auf dem höchsten aktiven Vulkan Europas: Der Ätna ist mit 3.400 m Höhe nicht nur faszinierend anzuschauen. An seinen Hängen lässt es sich auch wunderbar mit dem Mountainbike abfahren. Spannende Einblicke in besondere Fahrerlebnisse, grandiose Abfahrten und die sizilianische Gastfreundschaft.

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    Passionen · Gletscherkonzert und 125 Jahre Wetterstation

    29 min · 26. Okt.

    Bergsport und Umweltschutz sind kein Widerspruch - ganz im Gegenteil! Oft liegt gerade denjenigen, die gerne draußen unterwegs sind, die Natur, in der sie sich bewegen, ganz besonders am Herzen. Zum Beispiel gilt das für Chiara Schmidt: Die Pianistin aus Salzburg ist eine begeisterte Kletterin....

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    Klettern, Klima und Klavier · Chiara Schmidt

    12 min · 26. Okt.

    Klettern, Klavier und Klimawandel: Chiara Schmidt aus Salzburg hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihre drei großen Leidenschaften auf ungewöhnliche Art zu verbinden. Mit Unterstützung ihrer Freunde klettert und wandert die gebürtige Italienerin auf Berge, um dort zu musizieren und auf die Folgen des Klimawandels aufmerksam zu machen. Immer im Gepäck: Ihr Keyboard....