NACHTCAFé

Folgen

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   Angekommen

   1 h 31 min · heute

   Haben Sie auch schon einmal eine Reise als regelrechte Odyssee empfunden - sodass Sie froh waren, überhaupt irgendwann mal anzukommen? Für Lebenswege kann dasselbe gelten: Es braucht manchmal stürmische Zeiten und abenteuerliche Irrfahrten, bis wir sagen können: Hier fühle ich mich sicher! Hier bin ich zuhause! Das können Orte sein - oder auch Menschen.

2. ·
   

   Franziska Schmidt verliebte sich in einen Massai

   12 min · gestern

   Franziska Schmidt bricht mit dem klassischen Lebensmodell: Aus der gestressten Berliner Working Mom wird eine Auswanderin, die sich selbst und ihrem Sohn zuliebe nach Sansibar geht, dort ein Gästehaus am Meer baut und sich in einen Massai verliebt. Was wie der Traum vom paradiesischen Neuanfang aussieht, entpuppt sich im Alltag als Belastungsprobe....

3. ·
   

   Komplizen

   1 h 31 min · 23. Okt.

   Es gibt Menschen, die einen Blick verstehen, ohne dass viele Worte nötig sind, die bei jedem Unsinn mitmachen und auch dann bleiben, wenn es schwierig wird - und manchmal sogar kriminell. Mit ihnen können wir lachen, Abenteuer erleben und manchmal auch einfach nur schweigen....

4. ·
   

   Chantal und Martina sind auf besondere Weise aufeinander angewiesen

   24 min · 23. Okt.

   Die Schweizerin Chantal Cavin erblindet mit 14 Jahren nach einem Sportunfall im Judo, als sie so stark auf den Hinterkopf fällt, dass eine Blutung im Sehzentrum entsteht. Sie macht weiter Sport und braucht dafür "Komplizen", also Begleitpersonen. Sie weiß, dass sie ihre Leistungen nie allein erbringen kann und sagt: Sie darf nie egoistisch sein. Ihr wichtigster Guide ist seit 13 Jahren Martina Tschan....

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   Ich! Ich! Ich! Vom Umgang mit Narzissmus

   1 h 31 min · 16. Okt.

   Wenn jeder an sich denkt, ist an alle gedacht: Manche würden hinter dieser Einstellung ein gesundes Selbstbewusstsein vermuten und andere schon eine narzisstische Störung. Narzissmus ist in aller Munde. Doch wo hören Egoismus und Selbstdarstellung auf und wo fängt die narzisstische Ich-Bezogenheit an? Und was bedeutet sie für PartnerInnen und Kinder?

6. ·
   

   Maximilian Pollux erzählt von Kriminalität und Wandel

   20 min · 16. Okt.

   Maximilian Pollux wird 1983 in Nürnberg geboren, wächst mit fürsorglichem Stiefvater und narzisstischer Mutter auf und spürt früh eine starke Sehnsucht nach Abenteuern. Er hat ADHS, rebelliert, begeht schon als Kind erste Delikte und schmuggelt als Teenager Drogen. Die Welt der Rocker und der organisierten Kriminalität zieht ihn immer tiefer ins Milieu....

7. ·
   

   Von Schuld und Scham

   1 h 30 min · 9. Okt.

   Jeder von uns macht Fehler, manche sind verzeihlich, andere gravierend und folgenreich. Schuld und Scham können uns dann ein Leben lang belasten, uns zum Verstummen bringen - sie können aber auch den Weg zu Veränderung und Versöhnung öffnen. Wie können wir mit dem leben, was wir getan haben, und mit dem, was andere in der Folge über uns denken?

8. ·
   

   Rüdiger Lange bewegt sich zwischen Spitzenmedizin und Schuldgefühlen

   19 min · 9. Okt.

   Rüdiger Lange wächst in Bonn auf, studiert Medizin und steigt über mehrere Universitätskliniken bis an die Spitze der Herzchirurgie auf. Er operiert Tausende Herzen, gilt weltweit als Koryphäe und bleibt dabei ohne Klagen oder Verurteilungen. Trotzdem beschreibt er sein Berufsleben als von Angst und Zweifel geprägt, die für ihn zu verantwortungsbewusstem Handeln gehören....

9. ·
   

   Wahnsinn, Familie!

   1 h 30 min · 2. Okt.

   Die heile Familie - eine schöne Vorstellung. Aber vielerorts mehr Schein als Sein. Hinter den Kulissen gibt es nicht selten Theater. Vom Alltag im Ausnahmezustand bis hin zur emotionalen Belastungsprobe: Familie hat das Potenzial, uns das Leben so schön oder so schlimm wie möglich zu machen. In jedem Fall ist sie immer wieder für Überraschungen gut.

10. ·
    

    Jasmin Böhms Familienleben findet unterwegs statt

    17 min · 2. Okt.

    Jasmin Böhm wächst in Deutschland auf und erinnert sich besonders gern an die gemeinsamen Urlaube mit ihrer Familie. Während des Studiums zieht es sie ins Ausland, zunächst nach Portugal. Nach schweren familiären und persönlichen Krisen kehrt sie mehrfach zwischen Deutschland und Portugal hin und her....

11. ·
    

    Urlaub - Traum oder Alptraum? (Wh.)

    1 h 30 min · 25. Sept.

    Für viele ist der Urlaub die schönste Zeit im Jahr. - Egal ob Sommer, Sonne und Strand oder Schnee und Berge - Hauptsache dem Alltag entfliehen. Sehnsüchte sollen gestillt werden, Erholung wird gesucht, aber auch Abenteuer. Doch was, wenn unsere Erwartungen nicht erfüllt werden? Wenn der Urlaub zum Stress wird oder ein Unfall das Leben für immer verändert?

12. ·
    

    Wir zwei - Paare, die bewegen

    1 h 30 min · 18. Sept.

    "Eins und Eins, das macht Zwei" - eine simple Rechnung mit großer Wirkung. Wenn Menschen zusammenfinden, dann entsteht oft eine besondere Verbindung: Dop-pelte Freude, geteiltes Leid - oder ein erweiterter Horizont. Zweiergespanne sind oft schlichtweg stärker und vermögen leichter Dinge in Gang zu setzen. Aber was geschieht, wenn Paare sich innerlich entzweien oder wenn sie außen anecken?

13. ·
    

    Farvah Hajabi fühlt sich nach dem Tod des Rappers Xatar noch eng mit ihrem Mann verbunden

    20 min · 18. Sept.

    Farvah Hajabi ist die Ehefrau von Giwar Hajabi. Die beiden lernen sich als Jugendliche kennen, teilen ihre Herkunft aus dem Iran und einen künstlerisch geprägten Hintergrund. Aus einer Jugendliebe entsteht eine über 20 jährige Beziehung, seit 2012 sind sie verheiratet und haben zwei Kinder. Farvah entscheidet sich bewusst für ein Leben an Giwars Seite, mit allen Höhen und Tiefen. Giwar wird 1981 im iranischen Kurdistan geboren....

14. ·
    

    Umgang mit der Angst (Wh.)

    1 h 30 min · 4. Sept.

    Brutale Anschläge, bei denen Täter mit Autos in Menschenmengen rasen, sorgen für Angst, aber auch die Gefahr eines Krieges mitten in Europa bereitet uns zunehmend Sorgen. Und die wirtschaftliche Krise lässt viele Menschen um ihre Arbeitsplätze bangen. Die Ängste der Menschen sind in diesen Zeiten vielfältig und sie nehmen zu. Sind wir diesen Ängsten einfach nur schutzlos ausgeliefert oder lassen sich Ängste beherrschen?

15. ·
    

    Die Macht der Fantasie

    1 h 31 min · 28. Aug.

    In spannenden Geschichten versinken oder in Tagträume abtauchen - wer genießt es nicht, sich ab und zu aus dem tristen Alltag in andere Welten zu flüchten? Fantasie macht unser Leben reicher und spannender - sei es, in der Kunst, unseren Träumen, und auch im Sexleben. Doch was ist, wenn ihr Einfluss auf die Realität gefährlich wird?

16. ·
    

    Depressionen - von Schatten und Licht

    1 h 31 min · 21. Aug.

    Depressive Erkrankungen nehmen in den vergangenen Jahren stetig zu, in Deutschland leben aktuell laut Schätzung der Weltgesundheitsorganisation über vier Millionen Betroffene. Etwa jeder Fünfte erkrankt einmal in seinem Leben an einer Depression. Dabei kann es jeden treffen – jung oder alt, Mann oder Frau, reich oder arm....

17. ·
    

    Helene Bockhorst: zwischen Comedy und Depression

    15 min · 21. Aug.

    Helene Bockhorst: zwischen Comedy und Depression

18. ·
    

    Das Ende des Schweigens

    1 h 31 min · 14. Aug.

    Man sagt "Reden ist Silber, Schweigen ist Gold" - aber ist das wirklich so? Häufig ist Schweigen belastend, erdrückend oder sogar gefährlich. Und um es zu beenden, braucht man Mut. Zum Beispiel wenn es darum geht, Missstände aufzudecken oder ein tief vergrabenes Familiengeheimnis zu lüften.

19. ·
    

    Endlich Urlaub! Und jetzt?!

    1 h 31 min · 7. Aug.

    Sommer, Ferien, Urlaub - die einen wollen einfach nur am Strand liegen und ausspannen, andere möchten Land, Leute, fremde Kulturen kennenlernen. Einige wollen dann am liebsten gar nicht mehr heimkehren, so mancher Tourist erlebt aber auch ein Urlaubsziel, das leider ganz anders aussieht als im Prospekt. Gibt es ihn eigentlich, den perfekten Urlaub? Und was bringt uns Urlaub wirklich?...

20. ·
    

    Tommy Krappweis erinnert sich an die abenteuerlichen Campingurlaube seiner Kindheit

    16 min · 7. Aug.

    Tommy Krappweis wächst in München als ältester Sohn sportbegeisterter, outdoor-affiner Eltern auf. Während seine Familie Abenteuer und Wildcamping liebt, interessiert er sich schon als Kind vor allem für Geschichten, Filme und Basteleien. Die regelmäßigen Campingreisen prägen seine Kindheit nachhaltig und bilden später die Grundlage für sein autobiografisches Buch, das er gemeinsam mit seinem Vater veröffentlicht....

21. ·
    

    Jessica Klepser muss lernen, mit dem Tod ihrer Töchter zu leben

    21 min · 31. Juli

    Jessica Klepser arbeitet zunächst als Journalistin in Deutschland und zieht 2005 mit ihrem damaligen Partner, dem Schauspieler Christian Oliver, nach Los Angeles. 2011 und 2013 werden ihre Töchter Madita und Annik geboren. Nach der Trennung 2021 bleiben sie als Familie eng verbunden und teilen sich die Betreuung der Kinder. Ende 2023 fliegen Christian Oliver und die Mädchen ohne Jessica in den Karibikurlaub....

22. ·
    

    Lernen, loszulassen

    1 h 31 min · 31. Juli

    Kennen Sie das Gefühl, an einem Menschen oder einer Sache festzuhalten, obwohl Sie wissen, dass es Ihnen nicht guttut? An einer Beziehung, die vorbei ist, oder einer Erwartungshaltung, die krank macht. Wir klammern uns oft an Gewohntes aus Angst vor Veränderung. Doch welche Chancen warten auf uns, wenn es uns gelingt, Ballast abzuwerfen? Können wir lernen, loszulassen?...

23. ·
    

    Familie - von Nähe und Distanz

    1 h 30 min · 24. Juli

    Unsere Familie können wir uns nicht aussuchen, wohl aber entscheiden, wie weit wir sie in unser Leben lassen. Während die einen sich sehr nah sind und so viel wie möglich miteinander teilen wollen, halten andere lieber einen Sicherheitsabstand - oder brechen den Kontakt ganz ab. Und manchmal wird uns sogar das Vertraute plötzlich völlig fremd.

24. ·
    

    Justin und Adrian Trimborn teilen als Zwillinge alles - auch ihre Partnerin Susan Wacker

    21 min · 24. Juli

    Justin und Adrian Trimborn wachsen als eineiige Zwillinge in Neuweiler bei Saarbrücken auf und teilen seit jeher nahezu alles: Hobbys, Beruf und ihren auffälligen Vintage-Stil. Nach einer Ausbildung zum Verfahrensmechaniker wechseln beide in den kaufmännischen Bereich und arbeiten heute gemeinsam im Vertrieb eines Saarbrücker Zigarrenfachhandels....

25. ·
    

    Bin ich gut genug? (Wh.)

    1 h 31 min · 17. Juli

    Allzu oft hadern wir mit uns selbst, unserem Aussehen oder unserer Leistung. Egal ob bei der Arbeit, in der Liebe oder in der Familie. Während Selbstliebe und Selbstbewusstsein einigen Menschen in die Wiege gelegt zu sein scheinen, werden andere schier von Selbstzweifeln zerfressen.

26. ·
    

    Alles nur gespielt? Wenn wir in Rollen schlüpfen

    1 h 30 min · 10. Juli

    Schauspieler schlüpfen von Berufs wegen immer wieder in andere Rollen, aber wir können uns auch privat neu erfinden - fantasievoll und spielerisch, zum Beispiel in der Liebe oder bei einer neuen Leidenschaft. Aber wie können wir herausfinden, welche Rollen im Leben zu uns passen und in welchen wir auf Dauer unglücklich werden? Und woran erkennen wir, was inszeniert und was echt ist?

27. ·
    

    Christiane und Christian sind in ihrer Sexualität Herrin und Diener

    21 min · 10. Juli

    Christiane und Christian lernen sich in der Schule kennen und werden mit 19 Jahren ein Paar. Seit 45 Jahren sind sie zusammen, seit 40 Jahren verheiratet. Gemeinsam bekommen sie sieben Kinder und leben heute als Eltern und Großeltern in Baden-Württemberg. Christiane arbeitet als Ärztin, Christian ist Professor für Lebensmitteltechnik, bevor er in den Ruhestand geht....

28. ·
    

    Christine und Michael Weisenburger fanden eine Lösung für die Schlafstörungen im Ehebett

    14 min · 3. Juli

    Christine Weisenburger wird 1967 in Kuppenheim (Baden-Württemberg) geboren. Sie lernt 1989 ihren späteren Ehemann Michael beim Tanzen kennen, 1993 heiratet das Paar und bekommt zwei Kinder (27 und 24). Michael Weisenburger ist 64 Jahre alt und arbeitet 38 Jahre, bevor er in den Ruhestand geht. Christine Weisenburger ist Bankkauffrau und heute in der Küche eines Kinderhauses beschäftigt....

29. ·
    

    Hilfe, ich kann nicht schlafen!

    1 h 31 min · 3. Juli

    Kennen Sie das Gefühl? Sie liegen in Ihrem Bett und können partout nicht schlafen. Liegt es am Partner, der neben Ihnen laut schnarcht? Ist es das eigene Gedankenkarussell, das sich zu drehen beginnt. Oder haben Sie sogar Angst davor einzuschlafen? Ab wann sind Schlafstörungen gefährlich? Und was können wir tun, wenn uns der Schlaf geraubt wird?

30. ·
    

    In anderen Sphären - von außergewöhnlichen Erfahrungen (Wh.)

    1 h 31 min · 26. Juni

    Grenzen überschreiten und in Bereiche vordringen, die den meisten von uns verschlossen bleiben - oder die wir meiden aus der berechtigten Sorge vor Gefahren. Was ist der Reiz, körperlich, geistig oder auch spirituell in ganz andere Sphären vorzudringen? Und welcher Preis wird dafür mitunter gezahlt?

31. ·
    

    Liebe - vom Finden und vom Bleiben

    1 h 31 min · 19. Juni

    Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Das gilt insbesondere für die Liebe. Aber nach dem ersten Funken will die Liebe gepflegt werden - auch in schweren Zeiten. Manche Beziehungen müssen Schicksalsschläge verkraften, andere streng geheim bleiben. Und es gibt Paare, die stürzen sich bewusst in Abenteuer, um ihre Verbindung auf den Prüfstand zu stellen. Immer schwingt die Frage mit: Wie lässt sich die Liebe bewahren?

32. ·
    

    Antrag abgelehnt! Wenn uns Bürokratie verrückt macht

    1 h 30 min · 12. Juni

    Sie haben noch ein Bein? Dann haben Sie leider keinen Anspruch auf einen Behindertenparkplatz. Ihr neues Haus ist wenige Zentimeter zu groß geraten? Nicht normgerecht, bitte abreißen! Immer wieder lesen wir von bürokratischen Possen, die uns den Kopf schütteln lassen, von Hindernissen, die trotz versprochenem Bürokratieabbau eher zunehmen. Muss das sein oder könnte es auch einfacher gehen?

33. ·
    

    Wahnsinn Wechseljahre (Wh.)

    1 h 31 min · 5. Juni

    Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, Schluss mit lustig: Frauen in den Wechseljahren haben nicht den besten Ruf. Nicht einmal unter ihnen selbst. Doch der Wechsel in der Lebensmitte kann Frauen auch laut, mutig, frei und selbstbewusst machen.

34. ·
    

    Entlarvt! (Wh.)

    1 h 30 min · 29. Mai

    So vieles bleibt lange im Verborgenen. Und manches kommt dann mit einem Knall ans Licht. Etwa wenn ein jahrelanges heimliches Doppelleben enttarnt wird, ein über Generationen gehütetes Familiengeheimnis auffliegt oder viel zu lange verschwiegene Missstände endlich öffentlich gemacht werden. Die Wahrheit kann erleichternd sein, aber auch enttäuschend oder schockierend.

35. ·
    

    Bloßgestellt und ausgegrenzt

    1 h 31 min · 22. Mai

    Nicht nur im Internet werden Menschen bloßgestellt und ausgegrenzt, auch in der Schule, am Arbeitsplatz und sogar in der Familie werden Menschen vorgeführt und der Lächerlichkeit preisgegeben, an den Pranger gestellt und verächtlich gemacht. Weil sie "anders" aussehen, weil sie vermeintlich eine falsche Entscheidung getroffen haben, weil sie sich in einem feindlich gesinnten Umfeld wiederfinden....

36. ·
    

    Torsten Prix erlebt Ausgrenzung wegen seines Gewichts

    21 min · 22. Mai

    Torsten Prix wächst in einer belasteten Familie auf, Essen ist früh allgegenwärtig, Übergewicht beginnt in der Kindheit. Trotz Sport nimmt er weiter zu, erlebt erste Ausgrenzung und flüchtet sich ins Internet. In seinen 20ern startet er Abnehm-Versuche; statt Magen-OP nimmt er an einer TV-Doku teil, verliert über 100 Kilo und bildet sich zum Fitnesstrainer aus. Kurzzeitig lebt er mit Normalgewicht und erfährt ein anderes Lebensgefühl....

37. ·
    

    Liebe am Arbeitsplatz - zwischen Hierarchie und Herzklopfen

    1 h 30 min · 15. Mai

    Die Bilder gingen um die Welt: Da umarmen sich zwei Menschen auf einem Rockkonzert, und wenig später sind beide ihre Jobs los, denn sie arbeiteten im selben Unternehmen. Nicht alle Chefs sehen es gerne, wenn es in der Kantine, am Kopierer oder sogar in der Kirche funkt. Und so findet manche Liebe am Arbeitsplatz nur heimlich statt....

38. ·
    

    Sue Giers verknüpfte Liebe und Beruf und verlor beides

    22 min · 15. Mai

    Sue Giers wird am 5. April 1969 als Sue Lützelberger in Wolfsburg geboren, verbringt ihre ersten Lebensjahre dort und zieht nach der Trennung ihrer Eltern mit ihrer Mutter nach Hamburg. Nach dem Abitur studiert sie Germanistik und Journalismus und arbeitet zunächst im Fernsehen. Später lernt sie Gordon Giers kennen, der eine Modemarke führt. Das Paar heiratet 2002 und bekommt drei Kinder....

39. ·
    

    Jo Failer erhielt mit 51 die Diagnose Alzheimer

    18 min · 8. Mai

    Jo Failer wird 1972 in Sigmaringen geboren und arbeitet nach seinem Studium als Journalist und Moderator. Er volontiert beim Radio und berichtet später für Zeitungen und als Sportjournalist im Fernsehen. Er baut sich einen Namen auf und arbeitet selbstständig als Fernsehproduzent. Er lebt ein intensives, erfolgreiches Leben und reist viel. 2016 heiratet er, bekommt zwei Kinder und lebt mit seiner Familie in München....

40. ·
    

    Mein neues Leben - wider Willen

    1 h 31 min · 8. Mai

    Für wen klingt das nicht verlockend: Nochmal neu durchstarten. Alle Zeichen auf Anfang. Dem Gewohnten einen neuen Dreh geben. Doch was, wenn diese Entscheidung gar nicht in unserer Hand lag? Wenn das Schicksal uns keine andere Wahl lässt, als dass wir unser Leben komplett neu ausrichten - uns beutelt oder uns zu unserem Glück zwingt.