Kaffee oder Tee

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   Sendung vom 30. Oktober 2026

   1 h 48 min · gestern

   Themen der Sendung: Kleiner Tischkranz für ein Licht. Mit Katja Steinhagen, Floristmeisterin | Gemütliche Strickjacke stricken. Mit Tanja Steinbach, Strick-und Häkeldesignerin | Rezept: Kürbis-Motivtorte. Mit Robert Schorp, Konditormeister | Promiklatsch. Mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin

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   Rezept: Kürbis-Motivtorte

   16 min · gestern

   Sieht aus wie ein Kürbis, schmeckt wie eine Torte: Zum Herbst zaubert Konditormeister Robert Schorp eine Orangen-Buttercremetorte, die kunstvoll in Kürbisform gestaltet wird.

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   Sendung vom 29. Oktober 2026

   1 h 48 min · vor 2 Tagen

   Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Mit diesen Übungen entspannen Sie den Kiefer und entlasten Nacken und Kopf. Mit Florian Michel, Pysiotherapeut | Green DIY: Hagebutten-Herzen. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Südfrankreich - Katharer Land: historische Burgen und magische Berge. Mit Heidi Metzmeier, Reisebloggerin | Südfrankreich: Die Provence....

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   Rezept: Schokoladiger Herbst-Trüffel (Périgord-Trüffel)

   10 min · vor 2 Tagen

   Innen stecken cremige Vanille-Ganache und karamellisierte Haselnüsse, das Drumherum besteht aus Schokolade mit Kekscrunch. Dazu ein paar Tupfen Grapefruit-Gel - und Popcorn.

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   Sendung vom 28. Oktober 2026

   1 h 48 min · vor 3 Tagen

   Themen der Sendung: Maronen-Shake, Tee aus Esskastanienblättern und Maronen-Kekse. Mit Monika Amann, Wildpflanzenpädagogin | Rezepte: Deftiger Semmelschmarrn mit Kräuterquark und Römersalat. Mit Eberhard Braun, SWR1 Pfännle-Koch | Mit dieser Beleuchtung wird es in Ihrer Wohnung gemütlich. Mit Fatih Yetgin, Lichtplanerin | Schöne Lichtstimmung vor dem Fenster. Mit Fatih Yetgin, Lichtplanerin | Schmutzfangmatten reinigen....

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   Rezept: Deftiger Semmelschmarrn mit Kräuterquark und Römersalat

   17 min · vor 3 Tagen

   Eberhard Braun macht einen deftigen Semmelschmarrn mit Speck und Zwiebeln. Dazu gibt es Kräuterquark und Römersalat mit einem raffinierten Dressing - einfach und wunderbar.

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   Sendung vom 27. Oktober 2026

   1 h 48 min · vor 4 Tagen

   Themen der Sendung: Rezepte: Süßkartoffelgnocchi mit Käsesoße und Salat und Gratinierte Süßkartoffelscheiben mit Speck und Greyerzer. Mit Caroline Autenrieth, Köchin | Herbstliche Schale bepflanzen. Mit Silke Wilhelm, Floristmeisterin | Tiergeschichten: So machen sich die Tiere winterfest und Wenn Vögel Richtung Süden fliegen....

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   Rezept: Gratinierte Süßkartoffelscheiben mit Speck und Greyerzer

   12 min · vor 4 Tagen

   Caroline Autenrieth gratiniert Süßkartoffelscheiben mit Speck, Lauchzwiebeln und Käse. Dazu gibt es einen frischen Feldsalat mit fruchtigem Dressing.

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   Rezept: Süßkartoffelgnocchi mit Käsesoße und Salat

   14 min · vor 4 Tagen

   Caroline Autenrieth verarbeitet Süßkartoffeln zu fluffigen Gnocchi. Diese tummeln sich anschließend in einer sahnigen Käsesoße aus Parmesan und Gorgonzola.

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    Sendung vom 26. Oktober 2026

    1 h 48 min · vor 5 Tagen

    Themen der Sendung: Diese Kräuter können jetzt noch gepflanzt werden. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Rezept: Kürbispfannkuchen mit Schinken und Feldsalat. Mit Eberhard Braun, Koch | Schuhe: Wann lohnt sich das Reparieren? Mit Rebecca Posselt, Schuhmachermeisterin | Schuhe, Blumentöpfe oder Kinderwagen: Was darf alles ins Treppenhaus?...

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    Rezept: Kürbispfannkuchen mit Schinken und Feldsalat

    12 min · vor 5 Tagen

    Eberhard Braun macht einen Kürbis-Pfannkuchen mit einem knackig-fruchtigen Feldsalat, Trauben und Haselnüssen. Dazu gibt es einen Joghurt-Kürbiskern-Dip.

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    Sendung vom 23. Oktober 2026

    1 h 48 min · 23. Okt.

    Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

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    Rezept: Schokoladen-Nuss-Kuchen mit Schoko-Zimt-Sahne

    16 min · 23. Okt.

    Schokolade und Nüsse sind ein Traumpaar und die beiden Zutaten kommen im Kuchen von Konditormeisterin Lucia Kranz zusammen. Sie macht einen Rührteig mit Schoko-Streuseln und Nüssen, auf den eine leckere Schokoladen-Zimt-Sahne kommt.

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    Sendung vom 22. Oktober 2026

    1 h 48 min · 22. Okt.

    Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness bei der Gartenarbeit: Rechen & Besen als Trainingsgerät. Mit Stephan Müller, Sporttherapeut | Tiervermittlung. Mit Ulrike Tiedtke von Animalta e.V. | Wochenend-Wetter. Mit Maja Ihle, SWR Wetterreporterin | Namensforschung. Mit Dr. Isabell Arnstein, Sprachwissenschaftlerin | Kürbis-Cupcakes und Spinnen-Kekse....

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    Gebäck für die Herbsttafel und das Halloween-Buffet

    9 min · 22. Okt.

    Tortenkünstlerin Lea Bischoff zeigt pfiffige Ideen aus der Backstube, mit denen Sie die herbstliche Kuchentafel oder das gruselige Halloween-Buffet bereichern können. Vorgestellt werden Kürbis-Cupcakes, Grusel-Kürbis-Cupcakes mit Spinnennetz und leckere Spinnen-Kekse.

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    Rezept: Zander mit Rahm-Sauerkraut und Petersilien-Kartoffelpüree

    17 min · 21. Okt.

    Mira Maurer kocht einfach und kreativ. Sie brät Zanderfilets, dazu gibt es ein rahmiges Sauerkraut mit Weintrauben und ein Kartoffelpüree mit Petersilie und Nussbutter.

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    Sendung vom 21. Oktober 2026

    1 h 47 min · 21. Okt.

    Themen der Sendung: Haferflocken-Snacks. Mit Sabine Schütze, SWR Umweltredaktion. | Rezepte: Zander mit Rahm-Sauerkraut und Petersilien-Püree und Pfannkuchen mit Zimt und karamellisierten Äpfeln. Mit Mira Maurer, Spitzenköchin | Funktionsunterwäsche richtig waschen. Mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin | Schnellkochtopf - wann lohnt sich die Anschaffung?...

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    Rezept: Apfel-Zimtpfannkuchen mit Joghurtsahne

    9 min · 21. Okt.

    Mira Maurer backt Pfannkuchen, die mit Zimt verfeinert werden. Dazu gibt es karamellisierte Äpfel mit Joghurtsahne.

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    Sendung vom 20. Oktober 2026

    1 h 48 min · 20. Okt.

    Themen der Sendung: Garten im Herbst: Dieses Gemüse trotzt der Kälte. Mit Frank Lutz, Bio-Gärtnermeister | Rezept: Staudensellerie-Kartoffel-Auflauf mit Zitronenbutterbröseln und Staudensellerie mit Speck in Tomatensoße. Mit Martin Gehrlein, Koch | Qigong - Übungen zur Kräftigung. Mit Tina Karl-Liesching, Qigong-Lehrerin | Menschen im Südwesten: Tai Chi-Lehrer Udo Reichmann aus Bad Kreuznach

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    Rezept: Makkaroni mit Kartoffeln, Käse und Apfelmus (Älplermagronen)

    15 min · 19. Okt.

    Rainer Klutsch verbreitet Berghüttenstimmung. Er kombiniert Makkaroni, Kartoffeln und Apfelmus zu einem echten Klassiker der Schweizer Küche. Älplermagronen - umwerfend lecker und schnell zubereitet.

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    Sendung vom 19. Oktober 2026

    1 h 48 min · 19. Okt.

    Themen der Sendung: Pflanzzeit für Rosen: Das ist wichtig! Mit Heiko Hübscher, Leiter Rosengarten Zweibrücken | Rezept: Makkaroni mit Kartoffeln, Käse und Apfelmus (Älplermagronen). Mit Rainer Klutsch, Koch | Repair-Café. Mit Bernd Esslinger, Elektronikingenieur | Gesund essen mit kleinem Budget....

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    Rezept: Mohn-Käsekuchen mit Birne

    12 min · 16. Okt.

    Foodbloggerin Stefanie Biedermann backt eine verlockende Kombination aus Birnen, Mohn und Käsekuchen für die herbstliche Kaffeetafel.

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    Sendung vom 16. Oktober 2026

    1 h 47 min · 16. Okt.

    Themen der Sendung: Tischschmuck mit Herbstlaub gesteckt. Mit Jonas Clos, Floristmeister | Gehäkelte Henkel-Tasche. Mit Celine Jost, SWR Multimedia-Redakteurin | Rezept: Mohn-Käsekuchen mit Birne. Mit Stefanie Biedermann, Foodbloggerin

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    Sendung vom 15. Oktober 2026

    1 h 41 min · 15. Okt.

    Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Dynamisch aufwärmen mit Pilates. Mit Natalia Cichos, Pilatestrainerin und Buchautorin | Green DIY: Makramee-Blumenampel selber knüpfen. Mit Iris Liebhart, Kreativgestalterin | Kultgetränke der 80er-Jahre: Kir Royal, Korea, Ruländer. Mit Natalie Lumpp, Sommelière | Menschen im Südwesten: Wissenschaftsmanagerin Emanuela De Luca legt mit 65 Jahren Platten auf

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    Sendung vom 14. Oktober 2026

    1 h 48 min · 14. Okt.

    Themen der Sendung: Lifehack: Blumenretter aus Modelliermasse. Mit Lisa Tihanyi, Kreativbloggerin | Rezept: Rosenkohl mit Erdnüssen, Maronenpüree und Lammkoteletts. Mit Luisa Jordan | Erkältung oder Grippe: so schützen Sie sich! Mit Dr. Ingo Wiedenlübbert, Allgemeinmediziner | Welche Impfungen sind sinnvoll? Das sollten Erwachsene wissen. Mit Dr. Ingo Wiedenlübbert, Allgemeinmediziner | Das hilft gegen Wäschegeruch....

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    Rezept: Rosenkohl mit Erdnüssen, Maronenpüree und Lammkoteletts

    18 min · 14. Okt.

    Luisa Jordan hat ein einfaches und kreatives Essen mitgebracht: Gebratenen Rosenkohl mit einem Erdnuss-Gewürz-Mix. Dazu gibt es Maronenpüree, Buchweizen und Lammkoteletts.

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    Rezept: Krautsalat mit Walnüssen und Minutensteaks

    9 min · 13. Okt.

    Caroline Autenrieth macht einen knackigen Krautsalat aus Spitzkohl, der mit Karotten, Walnüssen und einem cremigen Joghurt-Mayo-Dressing einfach und köstlich ist.

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    Rezept: Krautwickel mit Buchweizenfüllung in Tomatensoße

    15 min · 13. Okt.

    Caroline Autenrieth macht Krautwickel aus Spitzkohl, die sie mit Reis und Buchweizen füllt. Anschließend schmoren diese in einer würzigen Tomatensoße - einfach und delikat.

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    Sendung vom 13. Oktober 2026

    1 h 48 min · 13. Okt.

    Themen der Sendung: Die besten Nüsse für den Hausgarten. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Rezept: Krautwickel mit Buchweizenfüllung in Tomatensoße und Krautsalat mit Walnüssen und Minutensteaks. Mit Caroline Autenrieth | Bestattungsformen und: Von der Bestattung bis zum Kaffee - Wie viel kostet eine Beerdigung?...

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    Rezept: Parmesan-Risotto mit Tomatenragout

    16 min · 12. Okt.

    Cremig, aromatisch und voll mediterranem Genuss: Daniele Corona macht ein Parmesan-Risotto mit Tomatenragout.

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    Sendung vom 12. Oktober 2026

    1 h 48 min · 12. Okt.

    Themen der Sendung: Jetzt den Winterschläfern im Garten helfen. Mit Carsten Weber, Naturschützer | Rezept: Parmesan-Risotto mit Tomatenragout. Mit Daniele Corona | Neues Handy - wann brauche ich das wirklich? Mit Andreas Reinhardt, SWR Multimedia-Redakteur | So ziehen Sie Ihre Handydaten auf ein neues Smartphone um. Mit Andreas Reinhardt, SWR Multimedia-Redakteur | So gut sind Graupen....

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    Rezept: Nussecken

    16 min · 9. Okt.

    Dieses aromatische Feingebäck besteht aus einem Mürbeteigboden, einer Konfitüreschicht und einer Nussmasse. Die Schnittflächen werden mit Zartbitterkuvertüre überzogen.

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    Sendung vom 9. Oktober 2026

    1 h 48 min · 9. Okt.

    Themen der Sendung: Tüte aus Heidekraut gefüllt mit Beeren und Blumen. Mit Nelli Illenseer-Schmidt, Floristin | Sitzwürfel nähen. Mit Axel Heilmann, Polsterer | Rezept: Nussecken. Mit Claudia Hennicke-Pöschk, Konditormeisterin

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    Sendung vom 8. Oktober 2026

    1 h 48 min · 8. Okt.

    Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Für Eilige: 5 Übungen in 5 Minuten. Mit Kai Becker, Physiotherapeut | Green DIY: Einfache Herbstdeko: Pilze aus Gießmasse. Mit Stefanie Renk, Kreativgestalterin | Modetrends 2026: Der perfekte Schmuck für den Herbst. Mit Celine Werner, SWR Redakteurin | Modetrends 2026: So werden Pullover im Herbst getragen....

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    Rezept: Torta Caprese

    7 min · 8. Okt.

    Torta Caprese - ein Klassiker der italienischen Küche, so schokoladig, so saftig. Mit gemahlenen Mandeln, Eiern, Zucker und dunkler Schokolade entsteht ein köstlicher Teig.

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    Rezept: Cordon bleu vom Wildschwein mit Spätzle-Kroketten

    17 min · 7. Okt.

    Timo Böckle bereitet Kroketten aus Spätzle zu. Dazu gibt es ein Cordon bleu aus Wildschweinrücken mit Käse und Schinken, klassisch gefüllt.

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    Sendung vom 7. Oktober 2026

    1 h 48 min · 7. Okt.

    Themen der Sendung: Lifehack: Lesezeichen basteln: mit getrockneten Blüten und Blättern, Fotos, aus Stoffresten oder Papier. Mit Celine Jost, Multimedia-Redakteurin bei DASDING | Rezept: Cordon bleu vom Wildschwein mit Spätzle-Kroketten. Mit Timo Böckle | E-Books günstig lesen: So funktionieren Onleihe und Bücher-Abos. Mit Marco Zaremba, SWR Multimediaredakteur | Welcher E-Book-Reader passt zu mir?...

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    Rezept: Kichererbsen-Linsen-Salat mit Feldsalat und Birne

    9 min · 6. Okt.

    Martin Gehrlein macht einen einfachen, schnellen und raffinierten Salat mit Kichererbsen, Linsen, Birnen und Feldsalat.

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    Rezept: Bohnen-Kartoffeleintopf mit Maronen-Mix

    14 min · 6. Okt.

    Martin Gehrlein kocht einen wunderbaren Eintopf mit weißen Bohnen und Erbsen. Dazu gesellen sich Lauch, Karotten und Kartoffeln. Verfeinert mit einem kernigen Maronen-Mandel-Mix.

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    Sendung vom 6. Oktober 2026

    1 h 48 min · 6. Okt.

    Themen der Sendung: Zieräpfel - herrliche Farbenpracht bis zum Frost. Mit Volker Kugel, Gärtnermeister | Rezept: Bohnen-Kartoffeleintopf mit Maronen-Mix und Kichererbsen-Linsen-Salat mit Feldsalat und Birne. Mit Martin Gehrlein | Plötzlich pflegebedürftig - Hilfsmittel, die den Alltag erleichtern. Mit Christian Bäumer, Pflegesachverständiger | Pflege und Pflegegrad: Nutzen Sie alle Leistungen, die Ihnen zustehen?...

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