POV · Deine Geschichte zählt

Folgen

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   Wie ist es, im Internat zu leben?

   10 min · heute

   Seit der 9. Klasse lebt Livia im Internat der Landesschule Pforta in Sachsen-Anhalt. Heute ist sie in der 11. Klasse und Internatssprecherin. Ihr Alltag ist klar strukturiert: Unterricht, Freizeit und feste Schlafenszeiten gehören genauso dazu, wie das Zusammenleben mit Freundinnen und Freunden. Doch wie viel Freiheit bleibt, wenn der ganze Tag durchgeplant ist?

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   Jede Nacht hellwach · Was Schlafmangel mit dir macht

   10 min · 24. Okt.

   Nur ein paar Stunden Schlaf, Nacht für Nacht – für Sophia ganz normal. Sie sagt, sie kommt damit klar. Aber was macht permanenter Schlafmangel wirklich mit uns?

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   Mein Spazierclub · 10.000 Schritte gegen Einsamkeit

   10 min · 18. Okt.

   Amelie hat schon ihr ganzes Leben mit dem Gefühl von Einsamkeit zu kämpfen. Neu in Berlin angekommen, versucht sie sich dem Problem zu stellen und gleichzeitig anderen zu helfen. Denn trotz Vernetzungsmöglichkeiten auf TikTok, Instagram und WhatsApp fühlen sich junge Menschen heute besonders einsam. Mit ihrem Spazierclub bringt Amelie Fremde zusammen, die alle das gleiche wollen: Neue Freunde finden....

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   Suizidgedanken · Was tun, wenn ein Freund nicht mehr kann?

   10 min · 17. Okt.

   Während ihrer Schulzeit kämpft Elisa mit Depressionen und Suizidgedanken. Heute geht es ihr besser - und sie nutzt ihre Erfahrungen, um an Schulen über psychische Krisen und Suizidprävention aufzuklären. Sie erzählt, warum es so schwer sein kann, sich anderen anzuvertrauen und was ihr damals geholfen hätte. POV-Host Kiara begleitet Elisa bei "POV - Deine Geschichte zählt" bei ihrer Präventionsarbeit und zu einer Podcast-Aufnahme.

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   Bundeswehr Spezial · Darum will ich (kein) Soldat werden

   25 min · 4. Okt.

   Warum entscheiden sich junge Menschen heute für die Bundeswehr? Nick ist 17 und hat direkt nach seinem Schulabschluss für zwei Jahre bei der Bundeswehr unterschrieben. Schon bald startet er in die Grundausbildung und danach in die freiwillige Verpflichtung. Host Valentin geht der Frage nach, was Nick zu diesem Schritt bewegt und wie er seine Entscheidung erlebt.

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   Leben mit AD(H)S - Zwischen Chaos & Hyperfokus

   10 min · 26. Sept.

   Seit ihrer Kindheit lebt Sude mit ADS. Sie kennt den täglichen Spagat zwischen gesellschaftlichen Erwartungen und einem Gehirn, das ständig auf Hochtouren läuft. Während AD(H)S auf Social Media oft als Trend oder Lifestyle dargestellt wird, zeigt Sude die Realität dahinter: Prokrastination, Reizüberflutung, soziale Erschöpfung und das Gefühl, trotz großer Anstrengung nicht mitzukommen.

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   Zukunft Schule - Macht KI bald die Noten?

   10 min · 26. Sept.

   Wie fühlt es sich an, wenn eine Maschine über deine Noten entscheidet? Unsere Host Helena Clear begleitet die Schülerinnen Leonie und Enya durch ihren Schultag - zwischen frühem Aufstehen, Leistungsdruck und der Angst vor der nächsten Bewertung. An derselben Schule hat ein ehemaliger Schüler eine KI entwickelt, die Prüfungen korrigiert. Kann eine Maschine gerechter bewerten als ein Mensch?

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   Was tun, wenn keiner was sagt - Rechtsextremismus unter Jugendlichen

   10 min · 26. Sept.

   Rechte Sprüche, rassistische Witze und Nazi-Memes waren für Curcuma (Name geändert) in der Schule irgendwann fast normal. Als sie begann, ihr Umfeld zu hinterfragen und sich gegen Rechtsextremismus zu positionieren, bekam sie selbst Gegenwind. POV-Host Valentin trifft Curcuma beim CSD in Köthen in Sachsen-Anhalt, wo sie mit ihrer Musik auftritt....

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   Dose auf, Kopf frei - Wie ich mit Graffiti sichtbar werde

   10 min · 20. Sept.

   Lucy sprüht seit drei Jahren Graffiti in Berlin und kennt die Szene inzwischen wie ihre Westentasche. Sie weiß, wer welches Graffiti gesprüht hat und kennt die Geschichten hinter den Bildern. Doch wie wird aus der ersten Faszination ein echtes Hobby? Wo fängt man an, wenn man selbst sprühen will? Und kann aus der Leidenschaft sogar ein Beruf werden?

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    Warum K‑Pop so verbindet - Wir treffen die Community

    10 min · 13. Sept.

    Thana ist leidenschaftlicher K-Pop-Fan und Teil einer weltweiten Community. Vor einem BTS-Konzert in München begleitet POV-Host Kiki sie durch den Tag und erlebt, was hinter dem Hype steckt. Schon vor dem Konzert wird deutlich, wie stark das Fandom den Alltag prägt: Fans stehen für Merchandise an, sammeln Photocards, tauschen sich über Social Media aus und erkennen sich an bestimmten Styles und Codes.

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    Faszination Techno - Mehr als nur Party

    10 min · 6. Sept.

    Wie wird man eigentlich DJ? POV-Host Kiki trifft Helie (19), die schon als Jugendliche ihre Leidenschaft fürs Auflegen entdeckt hat. Gemeinsam mit ihr schaut Kiki hinter die Kulissen eines DJ-Gigs und lernt, wie ein DJ-Pult funktioniert, was BPM bedeutet und wie man Songs mixt. Helie erzählt, warum sie DJing trotzdem lieber als Hobby betreibt und was ihr die Techno-Szene gibt: Zusammenhalt, Freundschaft und ein Gefühl von Gemeinschaft.

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    Hauptsache Crash vermeiden - Mein Leben mit ME/CFS

    10 min · 23. Aug.

    Vor der Corona-Pandemie war für die heute 20-jährige Nele vieles selbstverständlich. Seit ihrer Erkrankung an ME/CFS bestimmt Energiemanagement ihren Alltag. Reize, kurze Wege oder zu viel Aktivität können einen sogenannten Crash auslösen....

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    Musik machen - Nur was für Reiche?

    10 min · 16. Aug.

    Der 17-jährige José spielt Posaune in einem Orchester in Prohlis, einem Randbezirk Dresdens. Das Kinder- und Jugendorchester von Musaik ermöglicht Jugendlichen kostenlosen Musikunterricht. Dank des Programms kann José seinem großen Traum, Musiker zu werden, ein Stück näherkommen. Immer weniger Kinder in Deutschland spielen ein Instrument, immer mehr wird der Zugang zur Musik zur Geldfrage.

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    Jung, mutig, sozial - Wenn Schüler Start-ups gründen

    10 min · 9. Aug.

    Vlera (19) musste schon als Kind früh Verantwortung übernehmen: Sie übersetzte Briefe, begleitete ihre Eltern zu Behörden und half ihrer Familie dabei, sich im deutschen Bürokratie-Dschungel zurechtzufinden. Jetzt nutzt sie diese Erfahrungen als Antrieb für ihr eigenes Start-up. Gemeinsam mit ihrem Team entwickelt sie eine KI-Lösung, die komplizierte Behördensprache verständlicher macht und in verschiedene Sprachen übersetzt.

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    Mein Praktikum im Tattoostudio - Was lernt man dabei wirklich?

    10 min · 2. Aug.

    Für viele Jugendliche sind Tattoos faszinierend, für andere vielleicht auch ein bisschen einschüchternd. In der neuen Folge von "POV - Deine Geschichte zählt" bekommt Ella die Chance, als Schülerpraktikantin für einen Tag hinter die Kulissen eines Tattoo-Studios zu schauen. Ein außergewöhnlicher Praktikumstag zwischen kreativen Entwürfen und konzentrierter Arbeit beim Tätowieren und Piercen.

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    Politik können wir selbst - Wie ein Jugendparlament funktioniert

    10 min · 26. Juli

    Können junge Menschen politisch was bewegen? Während marode Schulgebäude, soziale Ungerechtigkeit und eine wachsende Sorge vor Extremismus oft klagend hingenommen werden, möchte Frida (16) mit dem Jugendparlament in ihrer Gegend für Veränderung sorgen. Aber wie funktioniert so ein Parlament, was wird dort entschieden und wird das dann wirklich umgesetzt? POV-Host Valentin Wilczek begleitet Frida bei einer Plenarsitzung.

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    Mal eben vor die Tür - Wie barrierefrei ist unser Alltag wirklich?

    10 min · 19. Juli

    Bahnhof, Bordstein, Baustelle: Für viele Menschen im Rollstuhl ist der öffentliche Raum voller Hindernisse. In dieser Folge von POV begleitet Host Helena den TikToker Tom, der seit einem Unfall querschnittgelähmt ist, auf einem scheinbar einfachen Ausflug von Bensheim nach Bürstadt. Doch der Weg zum Restaurant wird zur Herausforderung: Stufen, Bordsteine, Baustellen und die ständige Frage, ob alles klappt wie geplant.

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    Retter von morgen - Warum ich Feuerwehrfrau werden will

    10 min · 5. Juli

    Mit 16 Jahren hat Marie ein klares Ziel: Sie möchte in die Freiwillige Feuerwehr wechseln. Seit ihrem zehnten Lebensjahr ist sie Mitglied der Jugendfeuerwehr. Dort hat sie nicht nur gelernt, Brände zu bekämpfen, sondern auch Selbstvertrauen gewonnen, Verantwortung übernommen und eine zweite Familie gefunden. Im Reportageformat "POV - Deine Geschichte zählt" begleitet Kiara die Jugendliche durch einen außergewöhnlichen Tag....

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    Kirmes statt Klassenraum - Schausteller mit 17

    10 min · 28. Juni

    Mit 17 Jahren übernimmt Sascha bereits Verantwortung, vor der viele Erwachsene Respekt hätten. Auf dem Maimarkt in Papenburg betreibt er eigene Stände, organisiert Abläufe und ist Teil eines Familienbetriebs, der ständig unterwegs ist. Sein Zuhause: ein Wohnwagen. Sein Arbeitsplatz: die Jahrmärkte Norddeutschlands.

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    Mein Crush steht nicht auf mich - Was bei Liebeskummer hilft

    10 min · 21. Juni

    Lara ist 14, als sie ihrer besten Freundin ihre Gefühle gesteht. Doch statt einer Beziehung verliert sie am Ende nicht nur ihren Crush, sondern auch eine wichtige Freundschaft. Auch Derya hatte mit Herzschmerz zu kämpfen. Gemeinsam mit Valentin verbringen sie einen Tag im Kletterpark und sprechen offen über ihren Liebeskummer.

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    Mobilität auf dem Dorf - Wenn der Bus nicht kommt

    10 min · 14. Juni

    Schlechte Anbindung, lange Wartezeiten, unzuverlässige Fahrpläne: Wer auf dem Land aufwächst und zum Training möchte oder Freunde treffen will, ist oft auf die Eltern angewiesen - oder bleibt schlicht zuhause. Leonie (15) hat für sich einen Ausweg gefunden: Sie fährt ein eigenes Microcar. Das ist dank des AM-Führerscheins bereits mit 15 erlaubt. Host Helena erlebt, was echte Unabhängigkeit für einen Teenager bedeutet.

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    Eishockey-Profi mit 16 - Zwischen Schule und Olympia

    10 min · 7. Juni

    Mit 16 zieht Mathilda Heine von zu Hause aus, um ihren Traum vom Eishockey-Profi zu verfolgen. Mit 17 Jahren steht sie im Nationalteam und hat bereits Olympia erlebt. Hinter dem Erfolg steckt Disziplin, Leistungsdruck und Verzicht. Vom schnellen Essen nach der Arbeit bis zum späten Training am Abend wird klar, wie viel Organisation und Durchhaltevermögen nötig sind, um Profisport und Alltag unter einen Hut zu bekommen.

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    Schweinebauer mit 18 - Jugend-Boom in der Landwirtschaft

    10 min · 30. Mai

    Jan (18) steht jeden Morgen um 6:30 Uhr im Stall. Er ist angehender Landwirt in der dritten Generation und steckt mitten in seiner Ausbildung. Zwischen modernen Maschinen und der Arbeit im Familienbetrieb stellt sich eine große Frage: Warum entscheidet man sich als junger Mensch heute bewusst für die harte Verantwortung auf dem Land - und kann man 2026 zwischen Schweinen und Traktoren wirklich noch sein Glück finden?

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    Ohne Eltern wohnen - Wie ist es in der Jugendhilfe-WG?

    10 min · 23. Mai

    Ally (18) hat ihr Elternhaus mit 15 verlassen - nicht aus Rebellion, sondern weil es für sie keinen anderen Weg mehr gab. Psychischer und sexueller Missbrauch machten den Cut überlebenswichtig. Seitdem kämpft sie sich durch das System der Jugendhilfe: Schutzstelle, betreutes Wohnen, erste eigene Schritte Richtung Unabhängigkeit in einer Zweier-WG. Ally versucht sich ein Leben aufzubauen. Doch wer unterstützt sie dabei?

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    #Recovery - Mein Weg aus der Essstörung

    10 min · 16. Mai

    Dünn sein - das beschäftigt derzeit viele junge Menschen. Auch bei Eva war das so. Irgendwann kippt es und Essen bestimmt ihr ganzes Leben. Der Druck wächst, ihr Alltag verändert sich: Eva entwickelt eine Essstörung, zieht sich zurück und hat weniger Energie. Essstörung & Recovery: Eva kämpft sich zurück. Wie Reiten, Freundschaft und professionelle Hilfe ihr aus der Krise helfen.

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    Leben als Influencer - Follower, Fame & Fulltime Job?

    10 min · 9. Mai

    Lea Pietsch hat als Schülerin mit TikTok angefangen - erreicht sie mit ihren Videos hunderttausende Menschen. Für viele klingt Influencer sein nach einem Traumjob: Fame, Freiheit und Geld verdienen mit Social Media. Doch wie sieht der Alltag wirklich aus? Neben Likes und positiven Kommentaren gehören auch Druck, ständig neue Videos zu posten und mit Hate umzugehen dazu.

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    Sparring statt Schulstress - Wie Boxen mein Leben verändert

    10 min · 9. Mai

    Linus (18) steckt mitten im Abistress. Wenn ihm alles zu viel wird, geht er ins Boxstudio. Dort kann er den Druck rauslassen - Schulstress, Streit zuhause, alles, was sich so anstaut. Boxen ist für ihn mehr als ein Hobby. Es ist sein Ventil: Ohne Training ist er schneller genervt, schläft schlechter und kommt nicht richtig runter. Mit Boxen findet er wieder Fokus und Ruhe.

28. ·
    

    Ich habe nur Online-Freundschaften - Ist das ok?

    10 min · 18. Apr.

    Leonie (16) fühlt sich in der Schule oft ausgeschlossen. Halt findet sie in Musik, Konzerten und Online-Fan-Communitys, ihrem Safe Space. Dort lernt sie auch Anna (16) kennen, mit der sie seit über zwei Jahren befreundet ist - ohne sich je im echten Leben getroffen zu haben. Kurz vor dem Konzert ihrer Lieblingskünstlerin Magda begegnen sich Leonie und Anna zum ersten Mal im echten Leben. Wie wird sich dieser Moment anfühlen?